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ZUMBA&ヨガ 

4月~6月までの
市の教室が当たった。

ZUMBAとヨガ

昨日は教室初日だった。

ZUMBAは生まれて初めて
見たが・・・

お笑いの春日のような
「かっかっか・・・かすがぁ~」を
踊る感じであった。

当然だが
ステップとか全くデタラメ。
でも、
ラテンやインドの曲に合わせて
動いているだけで
「あ~今私運動しているぅ~」と
感じた。

汗もたっぷり

10分休憩して
ヨガ教室へ突入。

こちらも初めての体験。

リラックスしながら
呼吸を整えて・・・

しっかし・・・自分の
股関節固すぎ。
骨固すぎで驚いた。

両方とも
3ヶ月続けてみよう~

※シューズ袋を開けて吃驚
Sexyな水着が出てきた。
初日からシューズを借りて・・・

私は馬鹿か?


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[ 2013/04/04 12:00 ] トレッキング | TB(0) | CM(0)

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